【イクモア育毛成分】L-アルギニンの育毛効果はアンチエイジング!?

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【イクモア育毛成分】L-アルギニンの育毛効果はアンチエイジング!?

イクモア

 

 

L-アルギニンをとると頭皮が若くなる!?

アルギニン

 

L-アルギニンには、

 

  • 成長ホルモンを生成して髪の毛を生やす
  • 毛母細胞の老化をおさえる
  • 血管をひろげて血行を促進する

 

というはたらきがあります。

 

 

L-アルギニンは成長ホルモンをつくりだす

成長ホルモンの分泌量.JPG

 

成長ホルモンがつくられると、
年齢でよわってきた頭皮の細胞を活性させるので

 

髪の毛がはえにくくなった頭皮を修復して
ふたたび髪の毛を生やす効果が期待できます。

 

髪の毛は、成長ホルモンが分泌されているときにぐんぐん成長します。

 

なので、
成長ホルモンのはたらきが強くなると
新しい髪の毛が生えやすくなって
髪の毛がボリュームアップしやすくなります。

 

成長ホルモンが大量に分泌されるのは、
夜10時から深夜2時までのゴールデンタイムです。

 

 

ゴールデンタイムに良質な睡眠をとると
髪の毛が生えやすくなりますよ。


 

 

良質な睡眠ってどんな睡眠?

眠る女性

 

良質な睡眠というのは、ぐっすりと深く眠ることです。
深く眠ると、脳がすっきり整理されて成長ホルモンがたくさん分泌されます。

 

成長ホルモンが分泌されると、
髪の毛だけじゃなく、美肌効果やバストアップ効果もあるので
眠る時間を上手につくると綺麗になりそうですね^^

 

浅い眠りのときには成長ホルモンがうまく分泌されません。
睡眠時間がじゅうぶんにとれていないと、薄毛の原因になるので

 

適度な運動や寝る前のストレッチなど、
工夫して眠る時間を長くするとと髪の毛がボリュームダウンしにくくなります。

 

よく眠れないようならL-アルギニンが不足しているかもしれません。

 

 

食事やサプリでL-アルギニンをおぎなうと
睡眠不足による抜け毛がおさえられますよ!


 

 

毛母細胞の老化をおさえる

髪_毛母細胞.JPG

 

L-アルギニンには、髪の毛をつくるおおもとの
毛母細胞の老化をおさえるはたらきがあって、
髪の毛のアンチエイジングにやくだちます。

 

40歳前後になると、細胞の老化がはじまります。

 

白髪や薄毛などの髪の毛の老化がはじまるのも
だいたい40代くらいからが多いですね。

 

いったん老化してしまうと修復させるのに時間と手間がかかるので、
深刻にならないうちに老化をおさえるのがベターです。

 

 

とどきにくくなった栄養を頭皮にとどけてくれる

心臓

 

アルギニンには、血管をひろげて血の流れをよくする
というはたらきがあります。

 

40歳前後になると、血行がわるくなってしまって
頭皮までじゅうぶんに栄養をおくることがむずかしくなってきます。

 

若いときは体の中にあふれた栄養があるから
頭皮から足のつま先までじゅうぶんに栄養がとどくのですが
大人になると体のすみずみまでは栄養がとどきにくくなります。

 

心臓とか筋肉とか、生きていくために必要なところを
優先して栄養をとどけるので、髪の毛まで栄養がまわらなくなってきます。

 

髪の毛に栄養がとどくのは最後


髪の毛がつるっぱげでも別に死ぬわけじゃないから、
頭皮への栄養はあとまわしなんですね。
私たちにとっては死活問題なんですけどもね。

 

イクモアのL-アルギニンの量はどのくらい?ちゃんと頭皮に栄養とどくの?

L-アルギニン.JPG

 

イクモアの公式サイトには、もずく約150杯分
とかかれています。

 

もずく1パックに約8.8mgのL-アルギニンがはいっています。

 

イクモアは150杯ぶんだから・・・

 

8.8mg×150杯=1320mg

引用元:https://fooddb.mext.go.jp/

 

イクモアには1320mgのL-アルギニンが配合されています。

 

1日の推奨摂取量は2000〜4000mg以上なので、

 

食事でもとれることを考えると
育毛サプリの配合量としては理想的です。

 

 

L-アルギニンの1日摂取量は、厚生労働省では正確に決められていません。
推奨摂取量は2000〜4000mg以上ということです。


 

 

こんな方は飲むと危険!?L-アルギニンの副作用

血のめぐり

 

血圧の薬をのんでいる方は注意

 

L-アルギニンは、成長ホルモンの分泌をうながしたり
血液をサラサラにする効果が期待できます。
血がサラサラになるので、血圧を下げるはたらきがあります。

 

 

血圧を下げるお薬をのんでいるときは、
必要以上に血圧が下がって貧血になるおそれがあるので
医師に相談してから購入を決めてくださいね。

 

 

 

L-アルギニンは、髪の毛を生やす以外にもうれしい効果

美肌

 

L-アルギニンには、こんな効果も期待できます♪

  • 免疫力アップで病気になりにくくなる
  • 疲労回復で疲れにくくなる
  • 保湿効果でぷるぷる美肌

 

 

イクモアは女性の髪の毛を生やす成分が濃縮されてる

イクモア医師

服部達也 医師

  • 発毛診療医
  • 美容内科専門医
  • 毛髪診断士
  • サプリメントアドバイザー

 

イクモアは医師が監修している
女性用の育毛サプリなので、
髪の毛を生やす効果や安全性が信頼できます。

 

通販限定で、ふつうの育毛サプリより安く買えるところも魅力です♪

 

 

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参考:官公需適格組合共同組合 藤沢薬業協会

 


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